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第1254章 你基础差要从最基本的开始

第1254章 你基础差要从最基本的开始 (第2/2页)

有些人别说三个月,就算是穿上绿装三年,都做不来!
  
  看着他的样子,蔡因佛脸一沉,对他喝道:“怎么,你没信心?”
  
  慕刚毅心一横,立正答道:“保证完成任务!”
  
  蔡因佛这才满意的扭过头,看着陈心安笑道:“陈教官,这个慕刚毅,在咱们黑山虎,可是名副其实的杠王!
  
  单双杠器械就没有人能比得过他的!
  
  既然你想练,让他教你肯定没错!”
  
  陈心安咧嘴一笑,点头说道:“好,那就谢谢了!”
  
  蔡因佛哈哈一笑,拉着古今朝转身走开,嘴里说道:
  
  “那就不耽误陈教官锻炼了!
  
  慕刚毅,等会教给陈教官动作要领之后,就去障碍场!”
  
  “是!”慕刚毅应了一声。
  
  古今朝沉着脸对蔡因佛说道:“老蔡,有点过分了啊!
  
  他是教官,还没正式上课,你先帮他找了个师父,让整个大队的人都看笑话!”
  
  蔡因佛哈哈大笑,摇头说道:“他愿意,我有什么办法?
  
  还有啊,咱们可没时间陪他玩。
  
  与其让他在旁边捣乱,还不如给他找点事情做!
  
  赵鼎山和孙维那两个家伙全都负伤被送去军总院了。
  
  咱们的训练任务这么重,哪里还有功夫去应付他啊!”
  
  古今朝也是无话可说,过了一会叹息着说道:
  
  “不管怎样,他都是咱们教官组的同事。
  
  他丢脸,也是咱们教官组丢脸!
  
  而且他可不是能让咱们看笑话的人。
  
  小心被他报复!
  
  别忘了组长现在都不敢找他麻烦了!”
  
  蔡因佛耸耸肩膀说道:“我也没有整他,只是顺着他,还要被他报复吗?
  
  其实就是看不惯他整天嚣张跋扈的样子,让他稍微收敛一下而已。
  
  明明是个新来的,却对咱们一点都不尊敬!
  
  让他丢丢人,知道黑山虎藏龙卧虎。
  
  不要总是老子天下第一,谁都不服的样子就好了!
  
  又没怨没仇的,我犯不上整天去自讨没趣的找他麻烦的!”
  
  古今朝点点头,也就不再说什么了。
  
  沙坑里,慕刚毅把单杠大回环的动作要领讲解完,对陈心安说道:
  
  “陈教官,练这个没有三五个月功夫是不行的。
  
  而且没有人一开始就能做大回环,都是要用护具的。
  
  你不用着急,先学会挺腹收腹,这就是控制速度的诀窍。
  
  不过现在,你要克服的是,千万不要有摔过一次,就不敢上杠的心理!
  
  你基础差,以前没有练过,一切从头学。
  
  所以慢慢来,千万不要心急,也不要害怕,我会在旁边保护你!”
  
  陈心安点点头说道:“我想知道我转上去了,怎么控制力量再重新回到杠上?
  
  离心力太大了,我怎么控制力量做到准确落点?”
  
  慕刚毅一脸懵比,像是没有听懂,看着陈心安问道:“啥意思?”
  
  “就是……”陈心安皱眉说道:“就是绕杠一圈松开手后怎么抓回来?”
  
  慕刚毅黑着脸,气不打一处来,对陈心安喝道:
  
  “你还不会走呢,就想着要怎么跑了?还想着怎么飞?
  
  告诉你了不要心急,一步一步来!
  
  你先从第一步吊杠开始!
  
  就是双手抓杠一动不动坚持半个小时,明白了吗?”
  
  说完了才意识到这位不是新兵,而是教官!
  
  赶紧陪着笑脸说道:“对不起陈教官,我有点着急了!”
  
  陈心安摆手笑着说道:“没事!我先上杠,转一个给你看看?”
  
  说完,他跳上单杠,双腿往前一伸,让身体荡起来。
  
  然后双手抓杠,身体转了一圈!
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