166 内线猛兽的体测数据 (第2/2页)

除此之外，体能、心肺功能、力量等各项指标也都呈现上升趋势。
　　
　　特别是力量。
　　
　　之前他对力量的理解就是：够用就行。
　　
　　肌肉含量大量增加，势必影响到速度和灵活性，这个平衡点其实很难把握。
　　
　　这段时间，陈程上场减少，场次减少，训练之余精力无处发泄，他就开始疯狂练力量。
　　
　　在加倍卡的加持之下，力量水平突飞猛进，比赛当中再做动作的时候，才发现是真的香。
　　
　　只是自己在球队的健身房没有测过极限，今天来到这，格洛弗对他的力量做了个全面的评估。
　　
　　卧推最大重量达到300磅，也就是136kg左右。
　　
　　深蹲和硬拉最大重量都达到550磅，也就是250kg左右。
　　
　　力量举的门槛是500公斤，他现在总重量已经接近640公斤，在非专业力量训练运动员这一档。算是非常出色的成绩了。
　　
　　即便他现在冲刺速度有所减慢，但是在同样身高体重的专业运动人群当中，仍属于天花板那一档。
　　
　　弹跳那更不用说，深蹲能上200公斤的人，弹跳都不会差，何况弹跳这一项本就是他的天赋强项。
　　
　　做完了深蹲、硬拉的极限测试，还现场给这些没见过世面的老美表演了一下连续摸篮板上沿。
　　
　　这样堪称“变态”的身体素质，着实让实验室里的一众合伙人傻了眼。
　　
　　当场惊呼这根本就不像一个黄种人所能拥有的身体素质，甚至都不像地球人。
　　
　　这当然是夸张的说法，但是这也足以说明了陈程的过人之处。
　　
　　虽说数据基本上都向好，但是格洛弗也发现了一些问题。
　　
　　陈程的脚踝和膝盖都有不同程度的磨损。
　　
　　其实篮球运动员他们的关节都会有或多或少的磨损，这是再正常不过的了。
　　
　　但是，陈程的磨损情况看起来就比其他人的要来的更严重一些。
　　
　　团队的工作人员说他这种情况，根本不像一个只打了2年NBA的球员，倒像一个征战了4、5年的老兵。
　　
　　格洛弗推测，这或许跟他的打法有很大的关系，大幅度的变向，全力起跳冲击篮筐，对关节的磨损本身就要高于地板流打法的球员。
　　
　　陈程也觉得这就不是个事，他现在才20岁，加以保养，问题不大。
　　
　　接下来，格洛弗也将调整训练计划，帮助他更好的恢复，在保证健康的前提下，应对即将到来的季后赛。
　　
　　做完体侧，告别了格洛弗，陈程留给格洛瑞亚几张明晚比赛的门票，到时候，希望他们能来现场看他打球。
　　
　　返回酒店之后，陈程照例翻出了公牛队的比赛录像开始研究。
　　
　　本赛季公牛队在04年的选秀大会上用第三顺位摘得来自康涅狄格的得分后卫本·戈登。
　　
　　又凭借之前的交易，从太阳队手中接过了第7顺位的罗尔邓。
　　
　　才算是基本上完成了后乔丹时代的重建工作。
　　
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　　最后：Bill·Russell，RestinPeace!